Randomizovaná kontrolovaná studie (RCT)

Randomizovaná kontrolovaná studie, zkráceně RCT (z anglického randomized controlled trial), je typ výzkumu, ve kterém se účastníci náhodně rozdělí do dvou nebo více skupin. Jedna skupina dostává testovanou látku, druhá placebo nebo zavedenou léčbu. Náhodné přiřazení má zajistit, aby se skupiny na začátku co nejvíc podobaly, a rozdíl ve výsledku tak šlo přičíst spíš samotné látce než předem odlišnému složení skupin.

U doplňků stravy je RCT považovaná za nejspolehlivější způsob, jak ověřit, jestli látka skutečně funguje. Pozorovací data totiž ukážou jen souvislost, například že lidé, kteří berou určitý doplněk, bývají zdravější. Taková souvislost ale může vznikat i tím, že tito lidé celkově žijí jinak. RCT se snaží tento problém obejít právě náhodným rozdělením. Síla jedné studie roste s počtem účastníků, délkou sledování a kvalitou provedení, proto jeden malý experiment sám o sobě ještě nedává jistotu.

Při hodnocení důkazů u jednotlivých doplňků dáváme kvalitním RCT a jejich souhrnům větší váhu než ojedinělým pozorováním. Jak přesně sílu důkazů vážíme, popisuje metodika.