Pojem
Elementární obsah
Elementární obsah je množství samotného minerálu v dávce, ne hmotnost celé sloučeniny uvedená na obalu.
Minerály se v doplňcích vyskytují jako sloučeniny (například oxid hořečnatý nebo bisglycinát hořčíku). Elementární obsah udává, kolik je v dané dávce samotného minerálu, tedy hořčíku, zinku nebo železa, bez hmotnosti zbytku molekuly. To je číslo, které rozhoduje, ne hmotnost tablety.
Stejně velká tableta může podle formy obsahovat velmi rozdílné množství elementárního minerálu. Proto se vyplatí hledat na etiketě údaj o elementárním obsahu a podle něj porovnávat, ne jen podle gramáže soli.
Tento rozdíl řešíme v sekci „Co hledat při nákupu“ u minerálů. Souvisí i s biodostupností.