Kategorie · 5 doplňků
Klouby
Doplňky na klouby a pohybový aparát. Síla důkazů se mezi látkami i užitími výrazně liší. Přehled podle evidence.
- Boswellia Smíšený Boswellia (kadidlovník) se prodává na bolavé klouby a zánět. U artrózy kolena je předběžný signál z menších studií. EFSA tvrzení neschválila.
- Kolagen Smíšený Kolagen nemá schválené tvrzení EFSA. U pokožky a kloubů jsou náznaky přínosu slibné, ale obor je mladý a studie často financují výrobci.
- Kurkumin Smíšený Kurkumin (z kurkumy) nemá schválené tvrzení EFSA. U osteoartrózy jsou některé studie slibné, ale důkaz je smíšený a vstřebává se špatně.
- Glukosamin Slabý Glukosamin se prodává na bolavé klouby. Velký nezávislý trial nebyl lepší než placebo, sulfát hlásí jen mírný efekt a EFSA tvrzení zamítla.
- MSM Slabý MSM se prodává na bolavé klouby, svaly i alergie. U artrózy kolena hlásí menší studie jen mírný a sporný efekt, jinde je signál slabý a EFSA tvrzení zamítla.